CBD濃度のおすすめって？初心者におすすめの濃度は何％くらい？

12月 08, 2023編集者

CBD 濃度

近年CBD製品が広まるにつれて、その効果や使い方について様々な情報が出ています。特にCBDの濃度に関しては、使う方それぞれの体質や目的によっても異なるため、負荷のない適切な範囲で選ぶことが重要です。

ということで今回の記事では、CBDの濃度に焦点を当て、適切なCBDプロダクトを見つけるためのポイントをご紹介します。

ご自身の健康やライフスタイルに合わせてCBDを取り入れ、より良いセルフケアの一環として役立てましょう！

この記事でわかること

もしかするとこの記事を読まれている方の中にはすでに調べた方もいらっしゃる方もいるかもしれませんが、世の中のCBD製品はものによって大きく濃度が異なっており、また摂取の目的によって適切な濃度も異なります。

数値で見てみても、一般的なCBDの濃度は2%から20%以上まで様々です。

濃度別にどのような目的の製品が多いのかをまとめると、下のようになります。

2-5%の製品: 濃度は薄く、人によっては他の製品より効果を感じづらいものもあります。一方で、軽度な摂取を目的とする場合に適しています。

5-10%の製品: 中程度の濃度で、オイルなど直接的に一定量の摂取をすることが目的の製品では、この程度の濃度になっていることが多いです。

10%以上の製品: 高濃度を謳う製品の多くは10%を超えることが多いです。効果は感じやすい一方で、身体にあうかは人それぞれのため、ある程度低濃度で試してから使うことが望ましいです。

このようにCBDの濃度は様々ありますが、選ぶ際には、個々の健康状態や使用目的に合わせて選ぶことが重要です。

CBDの濃度を選ぶ際には、下記のポイントに注意することが大切です。

体質、健康状態などを考慮した上で、今の自身のニーズや目的に合った濃度を選びましょう。特に健康上の懸念がある場合は、医師に相談してからCBDを利用することが大切です。

CBDは濃度が濃ければ良いというものでもなく、目的に応じて適切な摂取の仕方、頻度や濃度も異なります。CBDの効果について正しく知った上で、あくまで使用目的に応じて、適切な濃度を選択しましょう。

初めてCBDを試す場合は、身体との相性もわからないため、低濃度の製品から始め、徐々に濃度を上げていくことがおすすめです。一方で、ある程度の効果を感じられないと続けづらいということもあるかもしれないので、その場合は無理のない範囲で濃度をあげても良いかもしれません。

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